Ya sea que esté preocupado por su enfermedad, su situación financiera o sus seres queridos, es muy natural que se sienta desesperado mientras esperamos el brote de coronavirus (COVID-19). Siga leyendo para cambiar su enfoque de malo a bueno buscando acciones amables, resultados positivos, experiencias pasadas y la luz al final del túnel.
Busque noticias positivas y acciones positivas que lo hagan sonreír.
Es inevitable que vea, escuche o lea las noticias en cualquier momento del día o de la semana. La mayor parte de lo que ves es negativo, ¿verdad? Para conocer las últimas noticias sobre el coronavirus (COVID-19), ¿por qué no visitar un sitio de noticias y leer solo las historias positivas, como nuestro almuerzo favorito que donó almuerzos gratis a los trabajadores del hospital de Nueva York o enfermeras sonrientes que recibieron adorables máscaras infantiles hechas a manoo un Hombre de 104 años recuperándose de coronavirus (COVID-19) ¡a tiempo para su cumpleaños! Tómese el tiempo para clasificar los aspectos negativos y buscar los aspectos positivos: ¡la elección es suya!
Cuando te encuentras en tiempos difíciles
Todos hemos tenido momentos preocupantes en nuestras vidas, como dolor o angustia, enfermedad o incluso conflictos familiares, y de alguna manera logramos recuperarnos de esas experiencias. Eche un vistazo a la lista a continuación para encontrar una salida o una forma positiva de liberar su mente, cuerpo y espíritu de un rastro negativo.
- Rodéate de gente inspiradora
- Rezar
- Meditar
- Recuerda los contratiempos de los que te has recuperado.
- Escribe como te sientes
- Quítatelo del pecho
- Encuentra formas de reír
- Acepte cualquier apoyo que pueda obtener
- Juega como un niño
Eso también llegará a su fin
Hay una luz al final del túnel, siempre la hay. Ahora puede parecer todo pesimismo, pero hubo global y pandemias nacionales Antes-algunos similares al coronavirus (COVID-19). También hubo guerras, crisis económicas, Recesionesy ataques terroristas imprevistos, todos los cuales intentaron destruir la vida y los medios de subsistencia de las personas. Hable con sus seres queridos o amigos que puedan haber pasado por algo similar. Pueden brindarle formas efectivas de abordar contratiempos similares a los que está experimentando ahora, para asegurarle que lo que sucede hoy está a punto de llegar a su fin.
